最近会全力更新交易相关内容，主要文章均来自于Al Brooks的思想，由“方方土PriceAction”进行阐述，这里仅是方便看不到原视频的观众准备。

1. 交易理念的误区与现实

任何职业都需长期学习和实践（如果一个外科医生只上过2周课就来给你做手术，你敢想象吗），不能期望短时间内迅速盈利。新手常抱有不切实际的期待，进入市场后亏损导致失望，频繁更换方法，缺乏系统学习。交易行业竞争极其激烈，顶尖专业人士掌控市场资金和信息，普通交易者必须尊重市场，降低预期，通过不断学习和练习才能逐步成功。

2. 交易三大核心关注点

• 提升能力：专注提高交易水平和技巧。
• 积累本金：资金越多，心态越稳定，交易信心增强。

• 心态管理：控制情绪波动，避免因心理压力导致错误操作。世界顶级球星在训练时100%的命中率，但是在比赛时，命中率至少下降一半，说明心态的重要性和训练时与实战的差异，用亏了也不心疼的资金参市以减少心理负担。

  3. 成功概率与努力的重要性

  多数交易者亏损是事实，但成功属于那些有决心、愿意努力学习和训练的人。成功不依赖天赋，而是依靠持续付出和自律。交易需要比上学或工作更高的专注和努力，控制恐慌和贪婪，避免重仓赌博。交易既可作为兴趣，也可作为职业，目标不同心态不同，需明确定位。

  4. 交易秘诀及风险控制

  不存在万能秘诀，顶尖交易者与普通人看到的是同一价格行为，但差距在于经验和水平。最重要的是控制亏损，避免偶发大亏蚕食盈利。许多账户小赚后因大亏而归零，成功的关键是杜绝大亏，稳健操作而非追求快速暴利。

  5. 成功交易员的品质

• 接受不确定性：市场没有百分百确定，入场和止损都存在不确定性。
• 诚实：对自己诚实，及时认错离场。
• 自律：克制冲动，严格执行交易计划。
• 耐心：等待合适机会，不盲目进场。
• 客观：依据市场事实交易，不依赖主观臆断。

• 努力：持续学习和实践。

  7. 遇到看不懂行情时的应对

  害怕错过机会源于对自身能力缺乏信心。市场永远存在机会，不必在意错过某次交易。交易中应把握住有把握的机会，避免盲目追逐。提升能力和资金后，自信自然增强，错过也不再恐慌。

本文内容整理自夏鹏视频：从打工仔到资方：普通人积累原始资本的四个公式

金钱的本质及积累资本的四个关键循环：自身能力循环、收入盈余循环、认知盈余循环和投资领域循环。

资本不仅仅是钱，而是“债务”，即世界欠你的价值。积累资本的过程是一个循序渐进、反人性的学习和实践过程。

首先，要通过持续学习提升自身能力，形成能力的正向循环；
其次，合理管理收入，做到节省和积累，避免浪费时间在低效的消费决策上；
第三，通过扩展认知，找到师傅并避开反智者，形成别人难以企及的认知优势；
最后，将认知和资金投入到风险可控的投资中，实现资本的增值和突破。做好风险管理，低风险与高风险投资的合理搭配，以保障资本安全和持续增长。

核心：

• 资本本质是债务，即世界欠你的价值。
• 自身能力循环是积累资本的第一步，反人性但关键。
• 收入盈余循环强调存钱和节省时间，而非盲目花钱。
• 认知盈余循环需要找到师傅，避开反智小人，形成独特认知。
• 投资领域循环注重风险与收益的平衡，合理对冲风险。
• 四个循环环环相扣，逐步递进，不能跳跃阶段。
• 学习、积累、认知、投资四步走，实现原始资本积累。

关键点：

• 资本是债务的视角颠覆传统认知
通过《纳瓦尔宝典》的观点，资本不仅是钱，而是“债务”，是世界对你欠下的价值。这一认知突破让我们明白，资本积累的根本在于为世界创造价值，而非简单的金钱追逐。
• 自身能力的正向循环是资本积累的基础
学习提升能力虽反人性，但只有不断学习并获得良好成果，才能激发继续学习的动力，形成正反馈。这是积累财富和资本的基石。
• 节省时间比节省金钱更重要
许多人花费大量时间在比价、优惠活动上，实际上是用时间换取微薄的金钱节省，应避免耗费时间在低效消费决策上，将时间用于提升自身能力，才能实现长期财富增长。
• 认知盈余依赖于优质人脉和实践
认知不仅是知识的堆积，更是掌握别人所不知或不能做到的能力。通过找师傅学习和避开反智者，可以提升认知水平。实践和复盘是将认知转化为资本的关键。
• 投资需平衡高风险与低风险策略
高风险投资可能带来高回报，但不能孤注一掷。低风险投资提供“下牌桌”的保障，保证持续资本投入能力。两者结合，方能实现资本的稳健增长和突破。
• 四个循环环环相扣，不可跳级
从自身能力到收入盈余，再到认知提升，最终到投资操作，每个阶段相辅相成。跳过任何一个环节都会导致积累过程受阻。
• 原始资本积累是一个长期且系统的过程
资本积累不是一蹴而就，而是通过长期的学习、节省、认知提升和投资实践形成的系统工程。普通人通过遵循这四个循环，可能逐步实现从“牛马”到“资方”的转变。

本来今天想给大家分享马斯克的五部工作法，但是在发布内容的时候被提醒和别的原创内容高度相似，都是引字马斯克传，文章正在申诉。我不得不重新写一篇。

好在我随时都同时读几本书，每天可以输出不同的内容，今天把最近关于交易方式上的一些需要继续完善的想法，和一些需要回测的方法，分享出来，供大家参考：

在使用Vegas Tunnel模型，相同的出入场规则条件下，为了提日内交易的胜率，采用15分钟图表的时候，做一笔交易后，无论止盈还是止损，后续放弃一次机会，然后再进场，这样是否可以提高胜率？

专注于一种胜率、盈亏比很大的交易形态和时间周期，交易多个低关联度市场？
还是，交易一个品种，多种形态？
我更倾向于前者。

在活跃的市场上，也就是交易所当前的热门品种，小品种，强势的，能不能追？

附上法师Tony的滚仓方式，然后进行测试。一次赚一笔大的。

讲下滚仓吧，很多人觉得这个有风险，可以告诉你，风险很低，远比你玩的期货开单逻辑低得多
假如你只有5W，怎么用5W起家，首先这5W要是你的利润，如果你还是亏的，就不要看了。
如果你在比特币1W开仓，杠杆设置为10倍，使用逐仓模式，只开10%的仓位，就是只开5K块钱作为保证金，其实这等于1倍杠杆，2个点止损，如果你止损了，只亏2%，只亏2%啊? 1000块。那些爆仓的人到底是怎么爆仓的?就算你爆仓了好吧，不也就只亏5K吗?怎么能全亏完的。
假如你对了，比特币涨到了1.1W，你继续开总资金的10%，同样设置亏2%止损，如果止损了，你还赚8%，风险呢?不是说风险很大吗?
以此类推。。。。
假如比特币涨到了1.5w，你都加仓顺利，这波50%的行情，你应该可以赚到20W左右，抓住两次这样的行情就是100W左右了。
根本不存在复利，100倍是靠2次10倍，3次5倍，4次3倍赚出来的，不是靠每天每个月10%20%复利起来的，那是扯淡。
这条内容不仅有操作逻辑，还蕴含了交易的核心内功心法，仓位管理，只要你懂仓位管理你就不可能亏完。
这个只是举例子，大概意思就这样，具体细节还需要详细介绍
滚仓-做合约的唯一出路
滚仓是小资金做大，做合约几乎是唯一的一条路。
滚仓需要耐心，一次错过要等下次，经常滚只会把自己滚死。

无论你是男是女，都要搞钱，不要认命，金钱是货币化的自由，人生而自由却无往不在枷锁之中，只有你有足够的钱，才能打破一个一个套在你身上的枷锁，让自己越来越自由。人生绝大多数悲剧，都是没钱造成的。

要赢在起跑线，但是没人告诉你，跑到的终点在哪儿

1.质疑每项要求。

提出任何一项要求时，都应该附上提出这一要求的人。永远不要接受一项来自某个部门的要求，比如来自“法务部门”或者“安全部门”的要求。你必须知道提出这项要求的人的名字。接下来你应该质疑它，不管这个人有多聪明。聪明人提出的要求才是最危险的，因为人们不太可能质疑他们。这件事要一直做下去，即便这项要求来自我马斯克本人。质疑后，大家就要改进要求，让它变得不那么愚蠢。

2.删除要求当中所有你能删除的部分和流程，虽然你可能还得把它们加回来。

事实上，你如果最后加回来的部分还不到删除部分的10%，那就说明你删减得还不够。

3.简化和优化。

这应该放在第2步之后，因为人们常犯的错误就是简化和优化一个原本不应该存在的部分或者流程。

4.加快周转时间。

每个流程都可以加快，但只有遵循了前三个步骤之后才能这么做。在特斯拉工厂，我错误地把很多精力花在加快生产流程上，后来我才意识到有些流程原本就应该被拿掉。

5.自动化。

在内华达工厂和弗里蒙特工厂犯下的一个大错就是我一开始试图将每个步骤进行自动化改造。我们本应该先质疑所有要求，删除不必要的部分和流程，把问题筛出来、处理掉，然后再推进自动化。

这套工作法有时还衍生出一些推论，包括：

• 所有技术经理都必须有实战经验，比如说软件团队的管理人员必须至少花20%的时间进行编程，太阳能屋顶业务的经理必须花时间在屋顶上亲自做安装工作。否则光说不练，他们就像是不会骑马的骑兵队队长、不会舞刀弄枪的将军。
• “你好，我好，大家好”是很危险的，人们会因此不再质疑同事的工作成果。人们天然有一种倾向是不想把要好的同事踢下船，而这种危险倾向一定要避免。
• 犯错没关系，但错了还不肯低头就不行。
• 永远不要要求你的团队做你自己都不愿意做的事。
• 每当有问题需要解决时，不要只与你直接管理的相关负责人聊。深入调研就要跨层级沟通，去跟你属下的属下直接交流吧。
• 招聘要招态度端正的人。技能是可以教的，但要扭转一个人的工作态度可就太费劲了，得给他“换个脑子”。
• 疯狂的紧迫感是我们公司运作的法则。

唯一要遵守的规则就是物理学定律能推导出来的规则，其他一切都只是建议。

今天本来计划读完《掌控习惯》，在晚上准备拿起书的时候，有朋友自远方来，当然以招待朋友为先。所以线把1–9章总结一下。

第1章：习惯的惊人力量

•    习惯是“复利效应”的体现，小小改变会随着时间被放大。
•    成就不是目标驱动，而是系统驱动。
•    专注于每天进步 1%，一年后效果巨大。

第2章：习惯与身份

•    真正持久的习惯改变是身份转变。
•    不是说“我要减肥”，而是“我是健康的人”。
•    行为的改变来自对“我是谁”的认同。

第3章：习惯的四步循环

1.    提示（Trigger）：触发行为的线索。
2.    渴望（Craving）：对某种改变或奖励的欲望。
3.    反应（Response）：实际行为。
4.    奖赏（Reward）：行为带来的好处，强化循环。

第4章：第一法则——让提示显而易见

•    习惯从提示开始。
•    想建立习惯 → 让提示清晰可见。
•    例：想喝水 → 桌上放一杯水。
•    想消除坏习惯 → 隐藏或消除提示。
•    例：不想看手机 → 把手机放在另一个房间。

第5章：实施意图与环境设计

•    单纯“我要做XX”不够，必须制定具体计划：
•    实施意图：如果 [时间/地点]，我就 [行动]。
•    例：每天早上 7 点，在厨房喝一杯水。
•    环境设计：让好习惯更容易发生，坏习惯更难发生。
•    例：把运动鞋放在床边；把垃圾食品移出家里。

第6章：第二法则——让习惯有吸引力

•    动机来自渴望 → 要让习惯与积极情绪联系起来。
•    方法：
1.    诱惑捆绑（Habit Stacking + Temptation Bundling）
•    把“必须做的事”与“想做的事”绑定。
•    例：只有在跑步时才能听自己喜欢的播客。
2.    重塑思维：把习惯看作机会，而不是负担。
•    例：不是“我必须锻炼”，而是“我有机会让身体更强”。

第7章：习惯与社会影响

•    行为深受群体影响。我们倾向模仿：
1.    大多数人（社会认同感）。
2.    身边的人（近距离群体）。
3.    受尊敬的人（榜样/权威）。
•    建议：加入一个已经有你想要习惯的群体。
•    例：想跑步 → 加入跑步社团。

第8章：第三法则——让习惯容易

•    人倾向选择阻力最小的路径。
•    方法：
1.    减少摩擦：让好习惯更简单。
•    例：想吃水果 → 切好放桌上。
2.    增加摩擦：让坏习惯更难发生。
•    例：不想刷短视频 → 注销账号，或删除应用。
3.    两分钟法则：新习惯缩小到最简单的第一步。
•    例：不是“每天读书1小时”，而是“每天翻开书看一页”。

第9章：习惯惯性与环境控制

•    开始最难 → 先降低进入门槛，习惯一旦启动，就容易持续。
•    自动化：用技术或规则减少选择，避免依赖意志力。
•    例：工资到账自动转账到储蓄。
•    习惯成功的关键是惯性，做第一步比什么都重要。